Molti di noi vogliono essere in buona forma fisica e fare grandi sacrifici per questo. Allenamenti quotidiani di diverse ore, una dieta rigorosa e molte altre restrizioni che sopportiamo per perdere peso o semplicemente mantenere il nostro corpo in buona forma. Ma anche un simile approccio non garantisce sempre il raggiungimento del risultato di cui abbiamo bisogno, molto spesso perdiamo tempo...
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