به طور اجمال بهترین زمان خوردن قهوه برای هر منظوری که باشه از لاغری گرفته تا افزایش سطح انرژی، میتونه صبح یا بعد از بیدارشدن از خواب باشه.
چون که خوردن قهوه با هورمون کورتیزول که هم برای کنترل کردن استرس و هم با خوردن اون سطح هوشیاری در بدن افزایش پیدا میکنه، بهتره خوردن اون رو به زمانی موکول کنیم که ساعت کاری ما آغاز میشه، چون که بازدهی ما با خوردن قهوه بالا رفته و بهتر می تونیم کار خود...
English 
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek